Tubuh yang Disayang

Hal-hal yang tiap hari kita lakukan—yang mungkin kita anggap remeh—nyatanya juga dapat memuliakan Tuhan.

Makan makanan sehat, istirahat secukupnya, olahraga dengan tepat merupakan segelintir cara kita menjaga pola hidup sehat. Tapi kalau makan aja kita masih nunda, terus istirahat kalau ada waktu, dan olahraga pas lagi pengen doang, sama aja bohong: tidak ada hasil yang dicapai.

Punya pola hidup sehat berarti punya pola hidup yang disiplin. Latihan konsistennya gak cuma sekali-dua kali atau pas kita pengen doang, tapi seterusnya, hingga jadi bagian yang gak terpisahkan dalam kehidupan kita sehari-hari.

Nah, apa cara yang tepat agar kita bisa punya pola hidup sehat?

Yuk, simak di Podcast KaMu: “Investasi yang Sering Terabaikan: Merawat Tubuh” bersama dr. Lydia Tantoso, Sp.Pd, FINASIM. Klik di sini.